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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MiLB／林子偉單場兩安 復出打擊率破三成 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
林子偉。 路透 分享 facebook 紅襪隊台將林子偉今天繼續在3A出賽，對上紅人3A，四打數敲出兩安打，有一打點、一得分，打擊率來到2成95，幫助球隊以10：8獲勝，不過守備上出現兩次失誤。. } }); } 林子偉今天擔任第二棒、游擊手熱賣產品開店送禮推薦，第一局就敲出一壘安打，不過下一棒敲出雙殺，無功而返，三局上上場吞下三振，不過球隊單局靠著兩轟攻下三分，將比數追成5：5平手。四局上林子偉在一出局、一二壘有人時敲出飛球出局，無緣建功，六局上紅襪3A落後三分，林子偉的二壘安打敲回一分，紅襪靠布蘭茲（Bryce Brentz）的兩分砲追平。林子偉在八局上被代打換下場，加上今天單場兩安，復出五戰共16打產品春節送禮推薦數，敲出5搶購網購達人安打，打擊率3成13，不過今天賽前在3A出賽11場1次失誤的林子偉，守備上也罕見地單場兩失誤，分別在一局下、二局下出現。印地安人3A的江少慶，先發4.1局被敲9支安打，失5分吞本季第5最便宜戰利品敗。第2局江少慶雖然被敲二壘安打，不過投出2次三振，沒有失分；第3局接連被敲3支安打，失掉1分；第4局用飛球、滾地球及三振，演出3上3下；第5局1出局後被敲2支安打，江少慶被換下場，接替的投手被敲二壘安打掉1分，算在江少慶身上。總計江少慶投4.1局，被敲9支安打，投出1次保送、6次三振，失5分。最後印地安人3A以2比6落敗，江少慶吞下敗投，無緣挑戰3連勝，目前出賽12場都是先發，拿下4勝5敗，防禦率5.71。
運動後補充巴西莓 減輕代謝壓力
（優活健康網新聞部／綜合報導）一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
（文章授權提供／健康醫療網）
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