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菜頭粿，俗稱蘿蔔糕，『菜頭』其實就是蘿蔔的俗名。 菜頭粿原來是『廣東潮汕地區』的一種年糕。最早是將蘿蔔去皮刨絲，再加入臘腸粒、蝦米粒、香菇粒等配料蒸製而成，料多味美外酥內嫩，傳統的好滋味怎麼吃都不膩!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「叫他小丑吧」 綽號大王川普這回也有了新綽號
美國總統川普愛替批評他的民主黨人士和政敵取綽號，諷希拉蕊‧柯林頓「不正派」、參議員華倫「蠢」、桑德斯「瘋狂」，自己如今也難逃他人毒舌攻擊，多了個新綽號「小丑」。法新社報導，前副總統拜登（Joe Biden）加入民主黨總統提名戰後，3日首度展開一連串造勢活動，有人問他要不要幫川普取個綽號，拜登說，那就先叫他「小丑」吧。川普以「瞌睡喬」（Sleepy Joe）稱呼拜登，而拜登在南卡羅來納州哥倫比亞（Columbia）出席一場小型募款活動時也不干示弱，應支持者要求，替川普取了一個新綽號。一名支持者詢問拜登，將如何回應川普經常以侮辱性字眼攻擊他人，還說「我希望你反擊，他一給你取綽號，你就得以牙還牙。」拜登答道：「我想給他的綽號可多了，就從小丑開始吧！」此言一出，現場哄堂大笑。現年72歲的川普老愛拿拜登的年紀作文章，說與76歲的拜登相比，自己簡直就是「生氣勃勃的年輕人」。從政資歷豐富的拜登說，他從不畏懼回應川普攻擊，但不希望讓川普藉著口水戰，扭轉重要議題焦點。拜登說，川普做的「每一件事和他每一次優惠網站大力推薦貶損他人，要我直接回應我都沒問題」。他說：「但我不願意如他所願的，把這場你來我往變成泥地摔角大賽。」（中央社）
上腹痛別忍 恐心肌梗塞
心臟病是台灣人第二號殺手，年奪逾二萬條性命，醫師提醒，致命的心肌梗塞除了可能出現胸痛症狀，上腹痛、喘、冒汗也是重要徵兆，尤其女性因疼痛耐受度較高，更容易延誤就醫。
今天是世界心臟日，衛生福利部國民健康署發布新聞稿指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，全球每年有一七七○萬人因此死亡，占總死亡人數卅一%，其中七四○萬人死於心臟病、六七○萬人死於中風。
根據衛福部民國一○六年統計，心臟病是台灣人第二號殺手，共奪走二萬六四四條寶貴性命，平均每廿六分鐘就有一人死於心臟病，再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病每年造成五萬三六九七人死亡。
中華民國心臟學會暨心臟基金會執行長黃瑞仁今天受訪時表示，高血壓、高血脂、糖尿病等三高疾病是心血管疾病重要成因，現代人飲食西化、吃得太甜也成為一大危險因子。
黃瑞仁說，根據早年研究，台灣人血液中的膽固醇都遠低於西方白種人，但近十年來已急起直追，血液中的膽固醇、壞膽固醇都愈來愈高，甚至和西方白種人相當，顯示飲食西化、紅肉及油脂攝取過多，使血脂異常的病例大增。
除此之外，近年研究也發現，亞洲人代謝糖分的能力較差，因此糖尿病盛行率也比西方白種人來得高，一旦罹患糖尿病，不僅會增加狹心症、急性心肌梗塞、腦中風、下肢動脈阻塞等大血管疾病風險，腎臟病、視網膜病變、神經病變等小血管疾病也會大增。
黃瑞仁說，心肌梗塞是心血管疾病當中，相當致命的疾病，胸痛是最典型的症狀，另像是喘、冒汗、暈倒、上腹痛也是心肌梗塞症狀，卻不容易警覺到是心肌梗塞，尤其女性對疼痛耐受度較高，容易延誤就醫。他提醒，心腦血管疾病有七大危險因子，包括四十五歲以上男性、五十五歲以上或停經女性、有心血管疾病家族病史、有三高疾病、抽菸、肥胖、少運動等，只要七個當中符合三項，就應提高警覺。
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